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22 mai 2018
petit sondage express
qui a perdu du poids en respectant sa vqr ou en mangeant un peu moins que sa vqr sans faire attention au macro?
je mexplique je mange a peu pres 1000kcal vqr a 1300 maiq je mange ce que jaime. le matin cest tartine nutella que je pese bien sur sinon ca fait exploser le compteur. le soir je vais me faire des peus avec un peu de pain complet ou un poisson panee avec un pu de legumes... ou pas de raps le midi je me reveille a midi hihihi
(6 commentaires)
18 mai 2018
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Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
58,7 kg
4,3 kg
2,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,9 kg par Semaine
16 mai 2018
qui jeun? comment aller vous gerer le repas ? moi je jeûne et jai perds de reprendre mes kg car le soir je me jete sur tt ce qui est gras et ce le pot de n.....
(5 commentaires)
15 mai 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
59,1 kg
3,9 kg
3,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
12 mai 2018
qui connait la spiruline? est ce que ca fonctionne ? merci
(11 commentaires)
Historique de poids de loulou.i
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