S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
lub0v
Journal
Journal de lub0v
Profil de lub0v
|
Historique de Poids
21 à 25 sur 153
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Suivant
29 juillet 2015
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
60 kg
0 kg
4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
28 juillet 2015
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
60 kg
0 kg
4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 1,4 kg par Semaine
27 juillet 2015
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
60,2 kg
0 kg
4,2 kg
Mal
Ajouter Commentaire
Prenant 0,4 kg par Semaine
26 juillet 2015
Ух, что-то я вообще офигела.
Расслабилась, забила на все. И вот выяснила, что за месяц кривого питания можно вполне набрать все то, что было сброшено, а то и больше. Не записывая еду, не чувствую особых мук совести за съеденные лишние порции, или сладкое, или сендвичи. В общем хреново питаюсь и мало тренируюсь, ай-ай-ай. Стыдно.
Не хотела я сюда сейчас возврашаться, но видимо это необходимо, иначе заплыву вообще.
На новой работе пока нет холодильника и микроволновки + задачи интереснее, поэтому я питаюсь не 6 раз, а 3 раза в день, и на обед хожу куда-нибудь в кафе. И далеко не всегда я ем супчик или что-то более-менее полезное)
Попробую по крайней мере записывать все, что съела и двигаться больше. А то пока единственное движение, это раз в неделю выхать на великах на 60-70км. Маловато. До сих пор болит плечо, из-за этого пропускаю все скалодромные тренировки и в зал не хочется. Но я обещаю себе, что минимум 3 раза в неделю буду тренироваться. Будь то бег, зал или велосипед.
(3 commentaires)
01 juillet 2015
они вернулись!! с марта не было, а теперь есть!) организм успокоился)
(8 commentaires)
Historique de poids de lub0v
Voir l'Historique Complet