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tadya faradilla
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Profil de tadya faradilla
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Historique de Poids
21 à 25 sur 27
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09 avril 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
81,1 kg
6,9 kg
26,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
02 avril 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
81,8 kg
6,2 kg
26,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,7 kg par Semaine
26 mars 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
83,5 kg
4,5 kg
28,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 3,5 kg par Semaine
20 mars 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
86,5 kg
1,5 kg
31,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
08 mars 2020
Haii.. aku baru bgt mulai nih BB aku 88kg. susah bgt dong ngontrol menu harian aku.
Pagi : 5sendok nasi merah+lauk apapun atau sayur apapun (tanpa santan)
Siang : sayur aja, kadang gado² aja (tanpa lontong,tahu tempe, krupuk,kentang)
Sore (18.00) : susu UHT Low fat
kurang lebih menu ku harian kyak gitu sih. Menurut kalian gimna?? udah bener belum sih?? kasih saran dan dukungan dong buat yg BB nya pernah se aku dan udah turun bnyak gmna cara kalian nurunin BB sebanyak itu. olahraga apa aja dan brpa lama?? karna aku jrang bgt ada waktu buat OR.
(3 commentaires)
Historique de poids de tadya faradilla
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