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26 octobre 2022
(10 commentaires)
26 octobre 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
79,1 kg
20,8 kg
19,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,9 kg par Semaine
23 octobre 2022
Я худею уже чуть больше полугода. Сначала просто выстроила своё питание и была на дефиците, а потом подключила тренажёрный зал. КБЖУ меняется из месяца в месяц, как и программа силовых. Плюс, я хожу на зумбу (хорошее такое кардио).
Сейчас - 1600ккал
(14 commentaires)
23 octobre 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
79,9 kg
20 kg
20 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
21 octobre 2022
(42 commentaires)
Historique de poids de whoisliw
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