S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Аrkhipova.Аniuta
Journal
Journal de Аrkhipova.Аniuta
Profil de Аrkhipova.Аniuta
|
Historique de Poids
26 à 30 sur 62
Page:
Précédent
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Suivant
14 octobre 2017
Всем зашибенных выходных😍
Сегодня делала рулетик из лаваша с творогом и клубникой😋
Это мега вкусно, никаких тортов не нужно просто😍😍😍
На всю порцию 310 калорий, я прям объелась, правда, да к тому же очень сытно☀️
А нужно то всего 40 грамм лаваша, 120 грамм творога, любые ягодки или фрукты (у меня клубника 100 грамм) и 1 яйцо) Яйцо разделяем на белок и желток. К творогу добавляем белок, можно ещё мёд или подстаститель, тогда вообще конфетка получится! На лаваш выкладываем творог, на него ягоды) Сворачиваем рулетик и сверху обмазываем желтком) Я сверху посыпала корицей и мускатным орехом) В разогретую до 180 градусов духовку кладём рулетик и оставляем на 25-30 минут🙌🏻
Приятного аппетита💖
(18 commentaires)
11 octobre 2017
Всем приятного вечера!
Сегодня на ужин гриль)
За кадром скумбрия так же на гриле, просто обожаю)
А какой способ готовки вы предпочитаете, или используете чаще всего?)
Ajouter Commentaire
07 octobre 2017
Давно хотелось бутерброд с слабосоленой семгой😊
Мама наконец-то засолила нерку, кушала сегодня на завтрак ее с бородинским хлебушком, ааааа😻
После утреннего бассейна- самый раз) За кадром овсяночка✨
И ещё, вопросик! В последнее время очень хочется острого, прям ужасно😤 Кладу перец везде и всюду, так мне все мало 🌶 Что это такое, может кто знает?😅
Ajouter Commentaire
05 octobre 2017
Гречка зелёная, пророщенная😊
Кушаю в качестве богатейшего источника витаминов✨ 3 ч.л. в день обязательно, не считаю калории, так как употребляю только как витамин❤️
Вкус очень пикантный, можно добавлять в салаты, приобретают новые вкусовые нотки🙏🏻
А всего-то залить крупу водой на 3 часа, а потом на день под влажную ткань ( делаю с марлей), и вуаля! Храню в холодильнике😊✨
А вы используете эти неоценимые витаминчики?
(15 commentaires)
04 octobre 2017
Аааааааа! Не могу не рассказать🙏🏻 Для меня это какое-то достижение😍
Сегодня записалась в бассейн на свободное плавание 🏊🏻
Многие скажут наверно, что в этом такого) Просто всю жизнь я шла за кем-то...
На учебе я с подругой детства, куда-нибудь надо идти, я одна не могу... 😱А совсем недавно я была такой застенчивой, что не то, что в глаза незнакомого человека о чём-нибудь спросить, я даже в соцсети этого сделать стеснялась😅 Да, такое бывает!
Теперь я меняюсь) Мне очень нравится общаться с новыми людьми (оказалось) Вот, делаю посты в FS😊 Надеюсь, вам нравится)
И вот решилась сама, без кого-то пойти в бассейн, поплавать, и надеюсь, пообщаться с новыми людьми) Очень хочется иметь в своём окружении людей-заводил😅 Мне такие очень нужны, поняла, что во мне есть огонь 🔥 И надо его выплёскивать!
В общем, как обычно намешала все темы в одну, но надеюсь вы меня поняли😂 Не очень хорошо я выражаю свои переживания😪😬Спасибо всем огромное за поддержку❤️ Всех здесь очень полюбила😊
И ДА! Завтра в 6:30 в бассейн💪🏻😻
(2 commentaires)
Historique de poids de Аrkhipova.Аniuta
Voir l'Historique Complet