S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Ольга18.05
Journal
Journal de Ольга18.05
Profil de Ольга18.05
|
Historique de Poids
26 à 30 sur 82
Page:
Précédent
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Suivant
11 février 2023
Люблю квашеную капусту!
Но блин, мой организм на неё реагирует отеком. Ладно бы в весе только, Дак и под глазами появляются отеки. Уже и по 50 гр пробовала добавлять в меню. Всё равно, на следующий день отеки . И вот как быть?
(2 commentaires)
11 février 2023
Моя будущая Чемпионка 😍
Первый поход к грумеру !
Ajouter Commentaire
11 février 2023
Не удивительно
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
73 kg
8,2 kg
3,1 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 3,5 kg par Semaine
10 février 2023
На счёт голода! Я хоть и питаюсь 1 раз в день , но это не значит , что я как чайка заглотила всё сразу в течении 5 минут. Моё пищевое окно составляет 1-1:30.
Но мне хотелось попробовать голод в 36 и 48 часов.
Не с целью похудения даже , тут мне интересна аутофагия !
Что такое аутофагия , эту информацию найдёте на Ютуб Доктор Берг!
Вообще я всю информацию по Здоровому Кето и интервалке беру у него!
И вот сколько не настраивалась , у меня не получалось ! При одной мысли «голод» мой мозг начинал бунтовать!
А вчера.. был такой насыщенный день . И я перехитрила свой мозг. Всего лишь переносила приём пищи - так как отсутствует чувство голода!
Ну круто! Интересный опыт! Надо попробовать ещё 😁
Ajouter Commentaire
10 février 2023
Ого! Вот тебе и «Святое Ничего» вместо приёма пищи . Голод 40 часов уже. Мой организм меня удивляет . И энергии хоть отбавляй 💪
С 12:00 до 15:00 сделаю пищевое окно .
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
72,5 kg
8,7 kg
2,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 2,3 kg par Semaine
Historique de poids de Ольга18.05
Voir l'Historique Complet