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Beatriz Lamonica
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Journal de Beatriz Lamonica
Profil de Beatriz Lamonica
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Historique de Poids
26 à 30 sur 163
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10 novembre 2023
Café da manhã de sexta-feira: boloqueca de maçã com canela! Com muitas fibras e calda proteica!🍎🫶🏻
(1 commentaire)
09 novembre 2023
Café da manhã de hoje! Pão integral sem glúten caseiro e ovos mexidos com cenoura e tomates! Ontem teve refeição livre sem culpa e hoje voltamos à rotina normal, pq é assim que tem que ser: equilíbrio é tudo!😆
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08 novembre 2023
Café da manhã de aniversárioo! Omelete de claras com tomate, cenoura e frango + morangos e uvas + proteína veg de chocolate com psyllium!🎉
(3 commentaires)
08 novembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
56,6 kg
10,6 kg
2,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,5 kg par Semaine
07 novembre 2023
Lanche da tarde: panqueca doce proteica com recheio de calda sabor chocolate e morangos + cobertura de geleia de frutas vermelhas sem açúcar! Para matar aquela vontade de doce no pós treino…🤤
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Historique de poids de Beatriz Lamonica
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