S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Bopuc
Journal
Journal de Bopuc
Profil de Bopuc
|
Historique de Poids
26 à 30 sur 446
Page:
Précédent
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Suivant
13 février 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
83,0 kg
33,6 kg
3,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
08 février 2023
What can I say, I truly enjoyed a big potluck on Sunday...focused on losing again.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
83,0 kg
33,6 kg
3,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,6 kg par Semaine
30 janvier 2023
Calorie restriction works. Sometimes it doesn't always show up right away.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
82,3 kg
34,3 kg
2,9 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,6 kg par Semaine
23 janvier 2023
What I was calling weight training ( with dumbells) I think was actually HIIT. progressive overload, yes, but slow increases. Doing cardio in-between sets to get my heart rate to 160 +. then to 140 upon resting. back and forth for 1 hr. I dunno, you tell me
Ajouter Commentaire
23 janvier 2023
ok, not bad since I had big time carbs for desert yesterday.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
82,9 kg
33,7 kg
3,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,1 kg par Semaine
Historique de poids de Bopuc
Voir l'Historique Complet