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Historique de Poids
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28 novembre 2023
Not too bad of a gain considering that I consumed and drank whatever I wanted from Thursday until Sunday last week!
I've been trying to eat intuitively: eat when hungry, stop when full. Nothing is off limits provided you are truly hungry--no eating for purely emotional reasons. So far so good except for Thanksgiving of course. I don't imagine I'll lose weight, but I'm hoping I can just hang out at my current weight and not need to track again.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
70,9 kg
1,6 kg
2,9 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,5 kg par Semaine
17 novembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
70,2 kg
2,4 kg
2,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,0 kg par Semaine
02 novembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
70,3 kg
2,3 kg
2,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 5,1 kg par Semaine
01 novembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
71,0 kg
1,5 kg
3,0 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,3 kg par Semaine
20 octobre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
70,6 kg
2,0 kg
2,5 kg
Raisonnablement Bien
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