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06 mai 2022
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88,3 kg
12,7 kg
13,3 kg
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Perdant 0,6 kg par Semaine
28 avril 2022
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89 kg
12 kg
14 kg
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Perdant 0,2 kg par Semaine
23 mars 2022
Still feeling really good. I have been jogging 1 lap around the local park once per week since 1st Feb. My first lap was 3m.45secs. I was totally exhausted when I finished and felt like I wanted to die. On Saturday 19th March I completed a lap in 3m.5secs. I recovered quite quickly and have been feeling good about my progress. On the 1st Jan this year I was struggling to walk 1 lap around the park as I had pain in my joints, my muscles were sore for no reason and I could hardly put my socks on without struggling. What a turn around. What did I do you may ask. All I have done is reduce the amount of carbs I was eating. Stopped eating rice, porridge, fruit, potatoes, bread, yoghurt etc. NOTE: My girlfriend has also started limiting her carb intake. She has lost 6kgs in 6 weeks. No exercise and tells me she feels better than she has in years.
I thought someone may find this interesting.
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90,2 kg
10,8 kg
15,2 kg
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Perdant 0,8 kg par Semaine
16 mars 2022
Still feeling really good. Had a few cans of low carb beer the other day which would have stalled my weight loss some what. I'm still very happy with how things are going.
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91 kg
10 kg
16 kg
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Perdant 0,3 kg par Semaine
09 mars 2022
Still feeling great. Weight loss as expected.
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91,3 kg
9,7 kg
16,3 kg
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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