S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
LerkinBublik
Journal
Journal de LerkinBublik
Profil de LerkinBublik
|
Historique de Poids
26 à 30 sur 109
Page:
Précédent
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Suivant
09 juin 2021
Удалось впервые попасть на аэро-йогу.Немного тяжеловато,но,как и со всем новым,дело привычки.Даже немного позанималась с железом 💪🏻
Ещё я решила устроить себе челлендж и отказаться от фастфуда на месяц(моя огромная слабость)
Ajouter Commentaire
08 juin 2021
Ну что ж. Первая неделя прошла очень очень плохо. Вес ползёт вверх, а надежды влезть в 42 размер к осени становится все меньше и меньше. Исправно хожу в зал,но понимаю что без питания это очень мало. Как же тяжело возвращаться к контролю питания
Ajouter Commentaire
02 juin 2021
В последнее время посты мои здесь не видно,но все-таки задам вопрос. У кого ещё привкус железа во рту во время дефицита?При чем с первого же дня. Интернет грешит на то что питаюсь неправильно. 158, 55,9, КБЖУ 1400/80/43/146.Силовые 2-3 раза в неделю+йога
Ajouter Commentaire
02 juin 2021
2 месяца назад ушила рабочую юбку,тк была сильно велика. Сейчас же она впивается в живот🤣. Со страхом взвесилась, измеряться вообще не хочу
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
55,9 kg
5,5 kg
5,9 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,7 kg par Semaine
30 mai 2021
Ну что ж,месяц прошёл и я возвращаюсь с наеденным 1 кг за изоляцию и отпуск (вполне себе неплохой результат) Возобновляю с завтрашнего дня тренировки и контроль питания. Взвешиваться буду также ср,вск.Привести бы себя в порядок до сентября 🙏🏻
Ajouter Commentaire
Historique de poids de LerkinBublik
Voir l'Historique Complet