S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Ludmila bia
Journal
Journal de Ludmila bia
Profil de Ludmila bia
|
Historique de Poids
26 à 30 sur 32
Page:
Précédent
...
2
3
4
5
6
7
Suivant
16 juillet 2013
Ontem eu passei fome o dia inteiro, para compensar o desastre do final de semana.
resultado...não me contive a noite e comi um bando de besteiras.
Posso não ter extrapolado nas calorias, porém tenho certeza que os alimentos que não são saudáveis não me ajudam em nada na dieta.
Apesar dos momentos de fraquezas, ainda não vou desistir de ser uma pessoa mais magra e feliz comigo mesmo!
Hoje eu vim equipada para o trabalho, trouxe chá e bolachinhas integrais. Não vou passar fome para não cair em tentação.
(2 commentaires)
15 juillet 2013
Putz, como férias é dificil....sempre tem um evento, um passeio alguma coisa cheia de coisas gostosas para gente comer...
Estou com medo de comer compulsivamente e aceitar mais uma vez a minha condição de gorda.
Me olho no espelho e me sinto um monstro de tão enorme.
FOCO! PRECISO TER MAIS FOCO! e quando eu for sair para festas e restaurantes comer o que eu tenho vontade, mas em quantidades pequenas. O exagero é o que me mata.
Quero voltar para caminhada, estava tendo muitos resultados...só no dia 01/08, quando a minha filha voltar para escola que vou retomar 100% na dieta, preciso me dedicar integralmente a cuidar da minha pequena, afinal já trabalho fora e passo o dia longe dela.
Pessoal, rezem por mim, preciso do apoio de vocês!
(1 commentaire)
02 juillet 2013
Num acredito que meu final de semana com extravagancias rendeu um quilo a mais na balança....levo uma semana para emagrecer e 2 dias para engordar...vida dificil!
(2 commentaires)
01 juillet 2013
Uma lástima no final de semana! Com o final de mês e festas juninas acontecendo eu me dei mallll e fraquejei, comi muito mais do que deveria e estou me sentindo super anciosa...minha filha está de férias da escola, o que me impede de fazer a caminhada, pois não tenho com quem deixá-la. O Pior é que a minha pequena come o tempo inteiro...ela só tem 3 anos, está em fase de crescimento, só que eu acabo indo no embalo...não posso fraquejar, ainda estou tão gorda que as pessoas nem se quer notaram que perdi 5 kg, me ajudem, me mandem uma luz!!!
(2 commentaires)
26 juin 2013
Oba! Perdi mais um pouco de peso!!! Detalhe, sem sentir fome...só que a noite confesso que fico bem ansiosa, me dá aquela vontade de comer....para me controlar, tomo uma chá, pois só tem 2 calorias e algumas bolachinhas de agua e sal.
Estou tão feliz comigo mesmo...fazia uns 2 anos que não conseguia chegar nos 68kg, mas desta vez tenho certeza que vou perder ainda mais a cada dia e nunca mais vou voltar aos 73kg
Estou me sentindo muito bem, minhas calças jeans estão caindo...tem coisa melhor, comecei esta dieta com 73kg no dia 10/06.
Me sinto orgulhosa de mim mesma!
Ajouter Commentaire
Historique de poids de Ludmila bia
Voir l'Historique Complet