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Nadin_Zemtsova
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Profil de Nadin_Zemtsova
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Historique de Poids
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11 août 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,5 kg
0 kg
3,5 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
02 août 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,5 kg
0 kg
3,5 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,4 kg par Semaine
27 juillet 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,2 kg
0 kg
3,2 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,2 kg par Semaine
22 juillet 2020
Сегодняшний завтрак 🥞 любимый овсяноблинчик 😍 (2 🥚 яичка , овсянка 50гр) начинка йогурт 🍦 натуральный 40 гр, мл 5-10 сиропа Zero малина 🍓 и банан 🍌 45гр😋😋😋
(5 commentaires)
21 juillet 2020
Обед 🥘 около 500 ккал) суп-пюре 🍲 из гороха 100гр, морковь 🥕 110гр, лук 🧅 30гр, соль, перец😊😋 вкусно))) плюс лаваш тонкий 50гр🙃 на завтрак был 🥞 мини-овсяноблинчик ( 1 🥚 и 30гр овсянки), и один сырник😍 ( приготовила из творога 2% 250гр, овсяная мука 60гр, 1 🥚- вышло 8 сырников) жарила на антипригарной сковороде без масла🥰, плюс джем Zero манго 🥭, и сироп Zero малиновый 🍓😍😍😍
Привет 👋 26 недель 🤰🏼 Вес 52кг☺️
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Historique de poids de Nadin_Zemtsova
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