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28 avril 2018
Feliz com ontem! 💖
(3 commentaires)
27 avril 2018
Ovo cozido é vida 😂😂😂
Comi 2 ovos no café da manhã, levei ao trabalho e comi com a mão mesmo (mais pratico impossível!), pequei sachê de sal nos restaurantes que frequento (economia 😂) e uma xícara de café sem açúcar.
São quase 13 h, a fome apareceu agora.
Resumo; Ovo cozido é rápido, pratico, barato, não suja louça, sustenta ...
Dia do ovo 🙌🏼 (mas não tenham pena de mim, almoço e jantar de ontem foi em restaurante Chic com sobremesa preferida 💥🙏🏻
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24 avril 2018
Receita do bolo do coco 🥥 delicioso!
Façam sem medo 💚
(7 commentaires)
22 avril 2018
Receita da @Kaebriny
Melhor bolo Low Carb que já comi até hoje!
Fiz uma alteração por descuido, coloquei uma lata de creme de leite e não 5 colheres 😬🙄, então acrescentei 3 colheres de farinha de amêndoas para balancear e deu certo!! Ficou delicia!
(17 commentaires)
20 avril 2018
Bom dia!
E esse peso que não desce?? estancou de vez. Comecei atividade física, musculação e cardio. Estou notando mudanças corporais, mas o peso estancou,acredito que seja ganho de massa muscular. Tenho que dar um UP na dieta, mas estou enjoada de tudo, pensando em sucos de frutas e verduras por 24 horas. micronutrientes!! ou 24 horas de chás, estou amando os chás de frutas e ervas(caseiro).
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Historique de poids de Russa
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