S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
lilitt007
Journal
Journal de lilitt007
Profil de lilitt007
|
Historique de Poids
26 à 30 sur 167
Page:
Précédent
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Suivant
12 juin 2023
Очередной коллаж
Первое фото-нынешняя форма
Вторые два - год- полтора разница . Тогда я не считала калории, особо не следила за питанием, но не ела после 19-20 часов.тренировки были ,только силовые, с легким весом , кардио не было совсем !
(10 commentaires)
12 juin 2023
Обед .
Наконец то отвес спустя месяц наверно . Цель еще ближе. Наверно увеличение тренировок сказалось . Теперь чередую силовую и кардио в разные дни, а то все в один день делала, потом подыхала от бессилия
Ajouter Commentaire
12 juin 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
66,3 kg
3,7 kg
2,3 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
11 juin 2023
Печеньки из цельнозерновой муки на кокосовом масле без сахара
Ajouter Commentaire
11 juin 2023
Обед был такой после трени
Ajouter Commentaire
Historique de poids de lilitt007
Voir l'Historique Complet