S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
lizozomgirl
Journal
Journal de lizozomgirl
Profil de lizozomgirl
|
Historique de Poids
26 à 30 sur 56
Page:
Précédent
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Suivant
12 août 2019
Diyet işini sizce de abartmıyor musunuz? Yani bilmiyorum ben yağlı hamur işi, fast-food, hazır ve şekerli gıda üçlüsüne dikkat ederek ve hareket ederek verdim şimdiye kadar ve gayet de hızlı verdim. Ki bu üçlüden yine yemeye devam ettim sadece miktarı ayarladım. Ama bazı arkadaşlarımı da duyuyorum ağır ağır diyetler anca bir ayda 5 kiloyu veriyorlar. Ben aynı diyeti yapabilsem rahat 10 filan vermiştim şimdiye. Bir de spor salonları fitnesslar var. Gitmek isterdim açıkcası ama öğrenciyim, hedefler büyük zamanım yok onun yerine okuldaki spor etklinliklerinden yararlancam. Genel olarak çok çok çok yürüyorum, çok merdiven çıkıyorum ve her işe atlıyorum hareket olsun diye. Sadece dinlenmek için oturuyorum neredeyse. Ama bazı insanlar yarım saat, bir saat spor aletlerinden hiç inmiyor. Merak ediyorum acaba değer mi bu kadar acıya diye. Ya da yaptığım yanlış mı benim. Hani ben biraz da ergenlik kilolarımdan kurtuluyorum ama. Ben kendimi çok zorlamak istemiyorum, bağışıklığım filan da çok zayıf benim. Hani bir iki öneri belki ve ağır spor diyetler nasıl hissetiriyor söyler misiniz?
(45 commentaires)
12 août 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
59,4 kg
8,6 kg
5,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 1,4 kg par Semaine
11 août 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
59,6 kg
8,4 kg
5,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,7 kg par Semaine
10 août 2019
Bu iştah denen şey kafayı sıyırtacak bana. Çok sevdiğim yemekleri dahi yiyemiyorum güzel yanı kilo veriyorum ama bazen birden iştahım açılıyor ve her şeyi yiyorum. Neden devamlı oynuyor iştahım.
Ajouter Commentaire
10 août 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
59,7 kg
8,3 kg
5,7 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,5 kg par Semaine
Historique de poids de lizozomgirl
Voir l'Historique Complet