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michelecetogenica
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Historique de Poids
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17 août 2016
Hoje faz 42 dias de lowcarb e menos 8.5kg
Sem fome...sem cansaço e sem mimimi!
Difícil não é quando vc tem um objetivo...difícil é controlar a mente....velhos hábitos. ...
Hoje mais focada do que nunca....mais sábia na escolha da comida....mais organizada.
Quando me perguntam qual dieta estou fazendo eu apenas respondo:
vc quer fazer dieta? Realmente quer mudar? quer ter uma vida melhor?
a pessoa geralmente responde sim...pois eu digo:
quanto vc quer sacrificar? quanto vc quer emagrecer e ter um compromisso com vc?
Porque todos querem o suco que você tomou mas ninguém quer saber a sede que passou!
Vamos lá gente!
Vamos conseguir!
17 août 2016
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
71,5 kg
8,5 kg
6,5 kg
Raisonnablement Bien
Perdant 1,3 kg par Semaine
10 août 2016
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
72,8 kg
7,2 kg
7,8 kg
Raisonnablement Bien
Perdant 1,0 kg par Semaine
03 août 2016
28 dias de Lowcarb
menos 6.200kg
foco...muito
Ter uma coach lowcarb fez toda a diferença!
Ajustes...horários. ..quantidades...metas..coisas que eu achei que sabia sobre essa dieta estavam equivocadas.
Mas com ajuda dela e muita determinação estamos chegando lá!
03 août 2016
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
73,8 kg
6,2 kg
8,8 kg
Raisonnablement Bien
Perdant 6,3 kg par Semaine
Historique de poids de michelecetogenica
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