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17 août 2023
Was mir gerade auffällt… 😳
Ich kann endlich mal wieder die Beine übereinanderschlagen. 😱
Krass was „nur“ 13 Kilo für einen Unterschied machen.
Ich hab stämmige Beine (mit lipödem und so)
Daher hatte ich mich in den letzten Jahren schon damit abgefunden, dass das halt nichts für mich ist.
Sorry aber ich bin gerade mega baff 😶
(7 commentaires)
17 août 2023
Muss mal wieder bisschen mehr den Protein Level pushen 😮
(2 commentaires)
12 août 2023
Oh ich bin so glücklich. Noch 0,2 Kilo und ich bin Gewichtstechnisch vor Coronazeit.
Und dann geht es weiter so lange bis ein neues Projekt anläuft 🤰
Auch wenn ich super gerne noch weiter abnehmen würde (85kilo sind mein gedachten Ziel) hoffe ich dass ich aus den genannten Gründen bald dann erstmal pausieren muss.
Aber zumindest bin ich happy dass ich es schon mal einige Kilos heruntergeschafft habe. Wir wollten eigentlich schon früher mit Projekt Baby anfangen aber ich habe mich unwohl bzw gerade noch halbwegs wohl in meinem Körper gefühlt und die Vorstellung dass dann nochmal etwa 10 Kilo mehr kommen, haben mir ein schlechtes Gefühl gegeben.
Jetzt können wir es drauf ankommen lassen 😬
Und solange wir warten, mach ich tapfer weiter mit abspecken 🥰
Gibt es hier jmd mit ähnlichen Plan?
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
96,7 kg
12,3 kg
5,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,6 kg par Semaine
11 août 2023
Sagt mal kommen euch die Kalorien beim Sport auch so viel vor? 😶
Ich gebe meist heim laufen , schwimmen , Fahrrad etc nur die Hälfte der Zeit an, weil es viel zu hoch wirkt.
(15 commentaires)
10 août 2023
Wrap day :) not selbstgemachte Limetten/Mayo dressing (light) , Fake chicken und viel Gemüse :) ca 580kcal
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