S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
shhaaannsty
Journal
Journal de shhaaannsty
Profil de shhaaannsty
|
Historique de Poids
26 à 30 sur 96
Page:
Précédent
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Suivant
04 avril 2024
Мои результаты за месяц, в след. посте будут формы. 🙏🏼🙏🏼
Ajouter Commentaire
02 avril 2024
Сегодня были на велопрогулке, проехали 12 км. Такой кайф, как я люблю хорошую погоду! Ещё, сегодня влезла в джинсы, в которые не влазила 1.5-2 года, юху😋
Ajouter Commentaire
02 avril 2024
Вчера находили 21к шагов. День был здоровский!
Сегодня, наконец-то, пойдём после пар на большую площадку на велопрогулку. 1 день до КД. Вес 64.05 держится 2 дня. Грустно и радостно, ибо раньше в КД я могла очень сильно отечь. Сейчас как будто и нет вовсе, но вес пока стоит. Хотя, мне и все равно, но жду когда пойдёт цифра следующая, потому что меньше 64 не помню уже когда было на весах...
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
64 kg
4 kg
7 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
01 avril 2024
Прошёл ровно месяц с начала моего правильного пути, отношения к себе, своему телу и здоровью. Этот месяц показал мне, что я не слабачка. Я спокойно могу кушать трижды в день и не есть после 18.00, могу не ругать себя за съеденные один раз за месяц Лейс из печи, потому что я не делю еду на плохую и хорошую. Я понимаю что Лейс - не еда на каждый день. Но если уж так вышло, что днем был такой приём пищи, значит он был, значит захотела в моменте и посчитала уместным. И вы знаете, никаких читмилов не было. Я просто ела в меру. Попробовала у парня пасту 1 вилочку (месяц не ела макароны), заменила сладкие пирожные и шоколадки на полезные протеиновые сладости. Да, возможно они и НЕ ПОЛЕЗНЫЕ, но они куда лучше 1 плитки шоколада. Лично для меня. Я так довольна собой, я так рада сброшенным почти 4 кг. веса и многим объёмам. Я рада. Я хочу дальше так же. Я хочу знать, к чему я смогу придти таким языком любви к себе🙏🏼
Ajouter Commentaire
01 avril 2024
Завтрак, ламингтон не осилила😁
Ajouter Commentaire
Historique de poids de shhaaannsty
Voir l'Historique Complet