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syraevanatalia1980
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15 octobre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
75,6 kg
1,4 kg
23,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,8 kg par Semaine
14 octobre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
76 kg
1 kg
24 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,7 kg par Semaine
14 octobre 2023
Всем доброе, субботнее утро!!Вот такой завтрак на 700 калорий!А казалось бы, что там ?Вот так, и не видно, сколько кушаем.Хорошей субботы !!!
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13 octobre 2023
Как то не могу нормализовать режим питания.Обедаю поздно, и долго не хочу кушать, поэтому, вечером, почти не ем.Пью кофе с молоком без сахара.Уже выпила кефир , и , думаю, больше кушать не буду сегодня.На завтра сейчас запланирую меню.И, наверное, приготовлю, чтобы не кусочничать.А вы, планируете свой рацион заранее?
Просто, я дома с малышом и думала, что приготовить что то не составит труда.Но, я ошиблась.Так, что, планирую меню дня на 3.💪
Poids:
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Régime suivi:
75,9 kg
1,1 kg
23,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 9,1 kg par Semaine
13 octobre 2023
Очень вкусный и сытный обед!
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Historique de poids de syraevanatalia1980
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