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29 janvier 2024
아침: 오트밀+우유 데워서 따뜻하게+삶은계란과 키위 조금
점심: 구내식당~! 닭볶음탕과 봄동무침 🤤
저녁은 만들어뒀던 밀프랩입니다! (초콜릿도 하나 슬쩍)
내일 기회가 있어서 PT를 받으러 가게 되었는데 좀 긴장되네요... 😂 오늘도 고생하셨습니다~!
(2 commentaires)
28 janvier 2024
좋은 주말 보내셨을까요 😆
저는 어제 맛있는 거 잔뜩(엄청..)먹고 오늘은 밍기적밍기적 잘 보냈습니다 ㅎㅎ
점심으로 샐러드파스타(카펠리니, 토마토, 상추, 양파, 뒷다리살) 만들어먹고
저녁으로 오트밀 리조또 해먹었어요!
그리고 마지막 사진은 다음주 4일치 저녁 밀프랩을 한 번 만들어봤는데 맛이 어떨지 모르겠네요 ㅎㅎ 코끼리라 양이 많아서 뚜껑도 잘 안 닫히는데.. 🤣
남은 시간 잘 보내시기 바라고 내일도 파이팅하시기 바라요~!~!
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26 janvier 2024
드디어 금요일입니다! 🤭
오늘 아침: 삶은계란+위트빅스 우유
점심: 맛있는 계란말이가 있는 구내식당🤤
간식: 바게트+후무스
저녁: 파스타샐러드 밀프랩
그리고 어제 출장 다녀오면서 사 온 에그타르트 조금까지! 밀프랩은 처음 도전해봤는데 너무너무 편하고 입에도 잘 맞아서 다음주는 일주일 치를 한 번 준비해볼까 해요! 오늘도 고생 많으셨고 주말도 즐겁게 보내세요 🙋♀️ 저도 내일 맛있는 거 먹으러 갑니다~!~!
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25 janvier 2024
오늘 출장을 다녀오느라 나름 건강하게 신경써서는 먹었는데 사진이 하나도 없네요 ㅋㅋ 오늘 사진은 룸메이트의 감기 처방을 위한 죽 사진으로 대체합니다. 다들 감기 조심하세요 ^-ㅠ
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24 janvier 2024
오늘은 메밀면 샐러드인데 ㅎㅎ 야채 욕심을 너무 부렸네요 ^-^
(2 commentaires)
Historique de poids de 도비(moonriver)
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