S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Aida_tig
Journal
Journal de Aida_tig
Profil de Aida_tig
|
Historique de Poids
31 à 35 sur 94
Page:
Précédent
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Suivant
31 janvier 2019
опытные помогите мне очень прошу.
я сейчас ем 50 грумм жира. 160-170 углеыодов и 90-100 белков. ккал 1400-1500 . вес 94.5 . рост 161 . смотрела найтах ничего не поняла пишут что я должна есть 380 грамм углеводов. но как? я даже не представляю кпк так кушать нужно. помогите мне. скажите сколько мне нужно кушать чтоб точно похудеть. активность низкая.
(40 commentaires)
31 janvier 2019
опытные помогите мне очень прошу.
я сейчас ем 50 грумм жира. 160-170 углеыодов и 90-100 белков. ккал 1400-1500 . вес 94.5 . рост 161 . смотрела найтах ничего не поняла пишут что я должна есть 380 грамм углеводов. но как? я даже не представляю кпк так кушать нужно. помогите мне. скажите сколько мне нужно кушать чтоб точно похудеть. активность низкая.
Ajouter Commentaire
31 janvier 2019
что - то я делаю не так ...
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
94,5 kg
5,5 kg
34,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,2 kg par Semaine
28 janvier 2019
вчера был сильный срыв на нервной почве. сдавала анализы на волчанку и ближе к ночи сметала со стола все что плохо лежит. торт, мороженное, 2 банана , хлеб ,шоколад.... думала что набрала ... оказалось нет. в первый раз в жизни я на нервном оюжорстве похудела а не набрала
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
94,6 kg
5,4 kg
34,6 kg
Raisonnablement Bien
(3 commentaires)
Perdant 2,1 kg par Semaine
27 janvier 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
94,9 kg
5,1 kg
34,9 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,2 kg par Semaine
Historique de poids de Aida_tig
Voir l'Historique Complet