S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Daphnecools
Journal
Journal de Daphnecools
Profil de Daphnecools
|
Historique de Poids
31 à 35 sur 68
Page:
Précédent
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Suivant
17 mai 2019
En een strandwandeling
(1 commentaire)
13 mai 2019
Ajouter Commentaire
10 mai 2019
Hai ik ben Daphne (37)
Ik ben moeder van een 12 jarige super gezellige tweeling (jongens) ben getrouwd, en heb daardoor al 8 jaar óók nog en lieve meid om voor te zorgen (11 jaar)
1,5 jaar geleden heb ik er voor gekozen huisvrouw te worden. Had even wat tijd nodig het voor mezelf te accepteren maar ben er heel blij en gelukkig mee.
Ik ben heerlijk bezig met het reilen en zeilen van ons gezin, familie, vrienden, klassenmoeder, en een heleboel planten. Ons huis is een soort botanische binnen tuin wat ook de nodige aandacht vraagt en daar heb ik nu allemaal de tijd voor. Kan dit op een ontspannen manier tot in leuke details te verzorgen. En daarbij met leuke aanbiedingen en afstruinen van de markt gezond en lekker te koken.
Allemaal houden wij enorm van sporten de jongens doen 3x per week aan atletiek, en het meisje aan waterpolo. Mijn man en ik sporten samen op een hele gezellige old school sportschool minimaal 5x per week tijdens de sport van de kinderen. (ik snap dat dit veel lijkt maar het is maar een uurtje per dag en we zijn gezellig samen😍 (tv kijken duurt langer en dan zie je elkaar niet) we doen verschillende trainingen, dat bestaat uit: cardio-kracht, boxen en zware kracht. ( heb dus bijna non-stop spierpijn😂)
Als het lekker weer is ruilen we een training in voor een fietstocht met een doel ( kan van alles zijn) in de zomer zijn we veel buiten te vinden en is de gewoonte er inmiddels in gesleten dat de kinderen een dobbel spel maken van 45 min. Dit bestaat uit 6 oefeningen, ieder krijgt zijn eigen dobbelsteen en dan dobbelen maar en de ogen vertellen je wat je oefening is, opnieuw dobbelen enz enz.
Super leuk want via Pinterest verzinnen ze de leukste oefeningen.
Geloof me je bent gesloopt 😆💪🏽
Verder hou ik van spontaniteit, leuke uitjes, tuinfeestjes, festivals, concerten outdoor sport activiteiten (lang leven ticketveiling.nl) in de tuin trutten...ik vind alles wel leuk als ik maar niet te lang hoef stil te zitten.
Ieder jaar doen we mee met vasten qua alcohol, eerste 2 jaar met ikpas.nl maar nu gewoon zelf, inmiddels mag ik allang weer maar ik merk dat ik het niet wil. Dus ik drink nog steeds niet, bevalt me prima!
De reden dat ik FatSecret doe, is puur om te leren wat er nou precies in voeding zit en wat je het beste kan combineren qua eten buiten dat het lekker moet zijn, voor een sportief gezin als wij met de nodige spierpijn.
Zodat ieder wel binnen krijgt wat het lichaam nodig heeft.
Het wegen doe ik soms maar het is niet mijn doel, dat is hoe ik me voel.
Nou lang verhaal!
Hoop dat je het leuk vond en misschien ideeën hebt opgedaan.
Fijne dag en succes met je doel naar je goeie gevoel.
(1 commentaire)
10 mai 2019
(2 commentaires)
09 mai 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
59,8 kg
1,2 kg
1,8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,1 kg par Semaine
Historique de poids de Daphnecools
Voir l'Historique Complet