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Osi1512
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Historique de Poids
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20 juillet 2019
Body Fat 24% blm nongol rotinya, gym rutin 3x per minggu , mulai gym nov 2018 sd sekarang .. kudu sabaarr & tetap semangat jg pola mkn,istirahat,olah raga , perut ku dulu buncit berlemak ..heheee
(16 commentaires)
18 juillet 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
51,8 kg
3,2 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
05 juillet 2019
BB 52kg dgn pola makan,istirahat, dan gym rutin 3x/minggu *BodyFat 25,3%
Apa kabarnya jika tidak atur pola makan dan nutrisi, di tambah lagi tidak olah raga.
(13 commentaires)
04 juillet 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,5 kg
2,5 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
04 juillet 2019
8bln gym , bagian tubuh yg cepat keliatan bagian atas, bagian bawah lamban niaaann progresnya #sabarai :D
(8 commentaires)
Historique de poids de Osi1512
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