S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Rifat TERZİ
Journal
Journal de Rifat TERZİ
Profil de Rifat TERZİ
|
Historique de Poids
31 à 35 sur 46
Page:
Précédent
...
3
4
5
6
7
8
9
10
Suivant
05 décembre 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
102,4 kg
6,6 kg
27,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 3,0 kg par Semaine
04 décembre 2022
Bir aylık protein stoğu tamamdır.
2kg Somon
2kg Karides
2kg Tavuk göğüs eti
1kg Tavuk Köfte
1kg Dana Kontrfile(resimde yok)
Ajouter Commentaire
02 décembre 2022
Akşam öğünüme kadar alacağım 38 gr yağ 42 gr karb. Ve 52 gr protein
Yağsız karbonhidratlı yiyecek olarak ne tavsiye edersiniz yardımlarınız için şimdiden teşekkürler
Ajouter Commentaire
02 décembre 2022
Spor sonrası😋😋😋
Ajouter Commentaire
02 décembre 2022
Herkese günaydınlar
Ajouter Commentaire
Historique de poids de Rifat TERZİ
Voir l'Historique Complet