S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
amadya
Journal
Journal de amadya
Profil de amadya
|
Historique de Poids
31 à 35 sur 43
Page:
Précédent
...
3
4
5
6
7
8
9
Suivant
01 septembre 2015
Pengin olahraga selain bersepeda
ada yang mau kasih solusi olahraga yang cocok buat saya?
Saya setiap hari berangkat kerja jam 06.00 dan sampai rumah maksimal jam 16.00
yang ga usah keluar rumah olahraganya.
Terima kasih sebelumnya.
(7 commentaires)
27 août 2015
Setiap hari saya berangkat pulang kerja bersepeda =/- 16 km
Setiap hari pula ada yang tanya' "Ga capek?"
Kalo kita mengerjakan dengan tulus ga capek kok
itung2 buat olahraga sekalian
Ada juga yang bilang ' "Tiap hari nyepeda kok ga kurus2?"
tujuan utama saya bersepeda bukan buat kurus tapi buat olahraga teman
Tapi saya juga merasakan perubahan dari bersepeda ini
Tubuh saya terasa semakin segar setiap hari
Dan bonusnya selama 2inggu ini berat badanku turun 1,5kg
Yeeeee, bangga? tepatnya bkan bangga sih tapi semakin semangat bersepeda tiap hari nih...
(2 commentaires)
21 août 2015
yes... sudah mulai bisa mengontrol diri
semangat semangat semangaaaaaaat!
semoga capai targetnya ga lama-lama ya.....
Ajouter Commentaire
12 août 2015
turun 0.5kg juga lumayan. asal konsisten jaga pola makan + pola hidup pasti capai target.
Ajouter Commentaire
12 août 2015
timbangan rumah rusak apa ya?
Ajouter Commentaire
Historique de poids de amadya
Voir l'Historique Complet