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06 avril 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
61,3 kg
2,7 kg
11,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
05 avril 2018
Bisa seimbang begini..seharian cuma makan 4 tempe , 1 tahu bakso, 1 mangkok oatmeal , 2 gelas teh hijau dan perasan lemon setengah gelas. ;)
(15 commentaires)
03 avril 2018
tumis kangkung 211 kalori, jus buah naga 130 kalori, terong goreng 148 kalori, lele panggang 156 kalori. semangat...makan enak.. tapi tetap sehat...
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03 avril 2018
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01 avril 2018
Alhamdulillah.. ini BB pas masih gemuk2nya (67 kg). walaupun orang bilang badannya nggak gemuk2 amat. tapi berat badan nggak ideal. karena tinggi 157 cm. berat di foto ini 67 kg. sekarang udah turun jadi 61. stuck di 61 kg selama 2 minggu ini..
(4 commentaires)
Historique de poids de destya11
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