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29 juin 2020
credo que delicia!!!! macarrao de abobrinha com carne moida,queijo mussarela e queijo frescal,ficou um pouco calorico,porem com apenas 9% de carb....
semana começando,vamo que vamo
foram 19 horas e 40 min de JI
(2 commentaires)
29 juin 2020
pois é,se não tivesse enfiado o pé na jaca no fds, talvez meu resultado fosse melhor... consegui fugir da pizza na sexta,mais não resisti ao doce no sábado e ao pastel ontem.fico bem chateada comigo msm,mais penso que é melhor perder um pouco do que ganhar ne🤷 voltando ao foco(pelo menos durante a semana sigo firme)
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
76,5 kg
3,2 kg
8,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,5 kg par Semaine
27 juin 2020
frango atropelado com salada de rucula,farpfa e molho pariaiense
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26 juin 2020
só pra ficar registrado,hj teve pizza aqui em casa,estou tão orgulhosa de mim,não comi nenhum pedaço,nem o recheio. fds vou tentar fazer JI de 20 horas pelo menos,tô me sentindo mais leve,e hj, depois dessa pizza,tive certeza de que consigo sim chegar na minha meta,consigo sim dizer NÃO praquilo que não faz bem🥰🤜🤛
(4 commentaires)
26 juin 2020
sextooooou!!!! apos 24 horas de JI,um lanche com pouquissimas calorias!!!! tentar manter o foco no fds( Deus me ajude)
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Historique de poids de livia-10
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