S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
paveltlt
Journal
Journal de paveltlt
Profil de paveltlt
|
Historique de Poids
31 à 35 sur 41
Page:
Précédent
...
3
4
5
6
7
8
9
Suivant
17 décembre 2017
Добрый день ) сделал замеры до начала сушки и сейчас.прошло 2 недели.
в итоге имею такую картину
Все объёмы остались прежние кроме
Талии над пупком минус -5см
Объём таза (зад) -2 см
Вес -3кг т.е 74.0
Ощущения: мне кажется что возвращается былой аппетит) часто голоден.
Силовые пока не упали но заниматься тяжело.
Бегать стало в разы легче)
Такое ощущение что поднялось либидо.
Мышцы выглядят менее объемными (думаю из за выхода воды от креатина)
Восстанавливаться приходится дольше
А так вроде все)))
(10 commentaires)
17 décembre 2017
За 3 года надоело есть творог с водой решил разбавлять вареньем)))))пока полёт нормальный сушке не мешает ))))
(14 commentaires)
16 décembre 2017
Утренняя пробежка ) сколько бегаете вы и как?)
(50 commentaires)
16 décembre 2017
Хондропротектор) на мне лично работает.пью уже около месяца ,перестали ныть колени.в планах пить ещё месяца 3-4 так как курсы для хорошего эффекта длительные.
(6 commentaires)
16 décembre 2017
Я на сушке но не отказываю себе в обычных оладьях ,мёде,бутеру с сыром и сливочным маслом)))))особенно на завтрак )))
Ajouter Commentaire
Historique de poids de paveltlt
Voir l'Historique Complet