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16 octobre 2021
(3 commentaires)
16 octobre 2021
Hallo Ihr Lieben,
ich komme gerade in eine „Glaubenskrise“🤨…
… wollte jetzt eine Champignons-Hackfleisch-Pfanne nach Rezept aus einem Low-Carb-Kochbuch zubereiten, lt. Buch: pro Portion 411 kcal, 28 g Fett, Eiweiß 34,5 g und KH 6,5 g
… gebe alles einzeln ins Tagebuch ein und dort verdoppeln sich die Werte quasi! Pro Portion werden knapp 1000 kcal errechnet … hab‘s zweimal nachgeprüft, aber es bleibt dabei!?
… muss man das verstehen?🤔
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Perdant 0,4 kg par Semaine
10 octobre 2021
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Perdant 0,4 kg par Semaine
03 octobre 2021
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Perdant 6,3 kg par Semaine
02 octobre 2021
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Historique de poids de u1966
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