S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Inessa_pogruzhenie_v_pp
Journal
Journal de Inessa_pogruzhenie_v_pp
Profil de Inessa_pogruzhenie_v_pp
|
Historique de Poids
36 à 40 sur 336
Page:
Précédent
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Suivant
24 mai 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
65,5 kg
1,2 kg
3,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,1 kg par Semaine
24 mars 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
64,7 kg
2 kg
2,7 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,1 kg par Semaine
20 mars 2023
Первый шаг к похудению - твердость намерения!
Первый шаг к срыву - непонимание, как двигаться и сумбур в действиях.
·Решаешь сесть на ПП с понедельника.
·Разом отказываешься от всех пищевых радостей жизни.
·Начинаешь тренить как ни в себя.
❌3 дня и срыв.
❓Похоже?
❗️Именно поэтому:
·мы начинаем в четверг!
·в 1 день я даю только один шаг!
·за 21 день ты сделаешь 21 шаг и удивишься, как это будет легко!
·тренировки только по желанию и только в удовольствие!
Каждый шаг я объясняю, чтобы вы делали его не механически телом, а вдумчиво головой! Так легче!👌
А еще:
·коучсессия
·трекер прохождения марафона
·и опытный нутрициолог всегда на связи.
Что еще нужно? 🤔
Сделай первый шаг к настоящему похудению - присоединяйся к марафону «Похудей легко на 3 кило» !
Марафон открытый.
Присоединяйтесь по ссылке
https://t.me/womencircle_magnetism
Ajouter Commentaire
17 mars 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
64,8 kg
1,9 kg
2,8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,5 kg par Semaine
06 mars 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
65,6 kg
1,1 kg
3,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,1 kg par Semaine
Historique de poids de Inessa_pogruzhenie_v_pp
Voir l'Historique Complet