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Jonas150788
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15 juillet 2020
meu relatório da semana passada, o whey está me ajudando muito. Alguém toma para emagrecimento?
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13 juillet 2020
Galera, mais uma semana de pesagem, já se foram quase 20Kg, "só" falta mais 15Kg, mas o esforço para perder é cada vez maior. O corpo já está cansado, a mente já inventa desculpas mas agora só paro quando eu estiver na faixa do ideal, mesmo que eu não goste do resultado (aparência) e tenha que subir um pouco. Agora é eu que controlo!
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Perdant 1,9 kg par Semaine
09 juillet 2020
Alguém toma whey ai para emagrecer? estou comecando a usar no lanche da tarde.
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06 juillet 2020
Em 3 meses foram 17,3Kg, rumo aos 75Kg, meu limite de peso pelo imc, faltam só 15,7Kg. Não vai ser fácil, mas as melhores. coisas não o são!
(6 commentaires)
06 juillet 2020
Mantendo o peso, tá difícil de seguir a dieta.
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11,6 kg
0,7 kg
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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