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27 octobre 2021
Pequeno almoço da preguiça
Banana amassada com amenteiga de amendoim e aveia
Pra quem quer algo mais proteico só acrescentar a proteína em pó ou ovo cozido
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26 octobre 2021
Omelete
Banana , aveia e um tiquinho de mel
(1 commentaire)
17 octobre 2021
Almocinho delícia
(1 commentaire)
05 septembre 2021
Refeição livre +/- 600 cal
(2 commentaires)
05 septembre 2021
Couscous e ovinhos
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Historique de poids de Saudavel2
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