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08 mai 2022
Hoy caí en la tentación 😂 tener una pyme de pasteleria y no picar de lo que haces es muy difil 🤷♂️ hoy me sampé un pie de limón y como 10 pasteles de mil hojas con chema chantilly 😑
(2 commentaires)
08 mai 2022
Entreno de hoy!! Pecho, espalda, abs... Vuamosss
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06 mai 2022
Biceps, trapecios, antebrazos, hombros... Para finalizar, ABS 3x20 y flexiones 4x15
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05 mai 2022
Actualmente me encuentro en un proceso de recomposición corporal, si bien no es mágico ni rápido se van notando cambios favorables en todo sentido...
Hoy llegó el resultado de mi test de antropometria y estoy en 25,6% de IMC, con un % de músculo en nivel excelente (según el informe 😅) así que vamos avanzando!! El inicial en noviembre 2021 (cua do partí con esto) estaba en 30,4% 🙌🏼
A seguir dándole que queda arto por mejorar aún 💪🏼
(2 commentaires)
03 mai 2022
Hoy!! Piernas, triceps abs y flexiones para cerrar
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