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Tammy_13
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Historique de Poids
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13 octobre 2015
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Régime suivi:
90,3 kg
9,1 kg
35,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,9 kg par Semaine
12 octobre 2015
On saturday I didn't follow my diet very well. I substituted breakfast for a power bar, lunch for veggie tempura and ramen, from a noodle shop, and ended up getting takoyaki and bean cakes from a little japanese shop down the street from where I was. I also didn't drink nearly as much water as I usually did.
I was suprised when I was at the gym and had trouble keeping my heart rate from going over 200 doing exercises that I usually do. I will have to be more careful today. I'm thinking it was because of the extra sugar I had from the protein bar I ate for breakfast that morning, but I'm not sure.
Today, there were cheese ball puffs, airheads candy, and cake up for grabs at work. I ended up giving in and grabbing a watermelon airheads candy, since I haven't had one in years. It was delicious, but it hurt my tongue when I was done then my stomach felt very acidic... probably won't be having one of those again for a while.
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12 octobre 2015
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Régime suivi:
90,5 kg
8,8 kg
36,1 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 2,5 kg par Semaine
11 octobre 2015
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
90,2 kg
9,2 kg
35,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 3,8 kg par Semaine
10 octobre 2015
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
90,7 kg
8,6 kg
36,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,5 kg par Semaine
Historique de poids de Tammy_13
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