S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
anastasiya_lua
Journal
Journal de anastasiya_lua
Profil de anastasiya_lua
|
Historique de Poids
36 à 40 sur 339
Page:
Précédent
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Suivant
14 janvier 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
68,4 kg
6,3 kg
7,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 1,4 kg par Semaine
13 janvier 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
68,2 kg
6,5 kg
7,2 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 2,1 kg par Semaine
11 janvier 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
68,8 kg
5,9 kg
7,8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,1 kg par Semaine
15 décembre 2023
Кето ужин
Если вы съедаете всёёё с тарелки, то попробуйте съесть 300 гр мяса, тщательно его прожевав😁
Челюсти устанут уже на втором куске и сил на доедание не будет🙈😆
За кадром ещё кусок масла, тк мясо мне показалось недостаточно жирным
(3 commentaires)
14 décembre 2023
Новости на сегодняшний день.
Вес 67,8.
«Почистила» своё кето и сразу и самочувствие лучше и вес снижается.
Добавила говядину в рацион. Обычно я мясо редко ем, тк не умею его готовить и выбирать. Всегда как подошва получается, кроме того, что надо тушить/запекать. Но это долго…А тут купила бедро говядины мираторг и получилось оч вкусно. Оно ещё и хранится долго в вакууме в холодильнике, в общем кайф.
Приготовила кокосовый хлеб по рецепту Лады (Ld_f).
Очень вкусный! Рецепт у неё найдете, недавно был)
Я, после аллергии на миндаль, перестала печь вообще. А хлеба порой очень мне не хватает…особенно, когда делаю паштет домашний.
P.S.Обещала вернуться при 67 кг, вернулась.
Теперь вернусь при 66 кг😁
Помните я 4 платья купила в которые не влезаю? Их теперь 5🙈 Но в 1 из них я уже влезла, второе смогла застегнуть, но всё равно тесно. В 3 не влезаю до сих пор. Работаем дальше)
(13 commentaires)
Historique de poids de anastasiya_lua
Voir l'Historique Complet