S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
darya{}
Journal
Journal de darya{}
Profil de darya{}
|
Historique de Poids
36 à 40 sur 145
Page:
Précédent
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Suivant
26 juillet 2020
Ajouter Commentaire
25 juillet 2020
Нужен совет.. Чем можно добивать белки кроме яйца и творога так чтобы уложиться в соотношение 50/20/30 Б/Ж/У
(6 commentaires)
25 juillet 2020
Сегодня суббота, сегодня на день рождения подруги. Всех уже предупредила что я не пью, восприняли нормально, спасибо подругам за это 🤗 любимый мужчина не верит, подшучивает, но поспорить отказался 😂 почти три недели прошло как я отказалась от алкоголя, чувствую себя превосходно! Вес движется вниз ооооочень медленно, поэтому я начала конкретно считать кбжу, пришла к выводу что в рационе жиров в % соотношении больше чем положено(( Однако непонятно с такими продуктами как авокадо например - полезные жиры; сыр тоже не сильно вредный, в вареной курице и то жира много оказывается!🤦♀️ я не хочу совсем его исключать, хочу прийти к норме 40-50% белки, 20-25 жиры и 30 углеводы. Не верю что это возможно.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
64,5 kg
19 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
24 juillet 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
64,5 kg
19 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,2 kg par Semaine
17 juillet 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
64,7 kg
18,8 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,7 kg par Semaine
Historique de poids de darya{}
Voir l'Historique Complet