S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
dzaka saja
Journal
Journal de dzaka saja
Profil de dzaka saja
|
Historique de Poids
36 à 40 sur 60
Page:
Précédent
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Suivant
05 mai 2020
perbanyak protein buat sahur :)
(2 commentaires)
04 mai 2020
Ajouter Commentaire
04 mai 2020
sesekali makan karbo simple (nasi putih) tapi WAJIB dibarengi sama serat (sayur) ya.. selamat sahur :)
Ajouter Commentaire
03 mai 2020
alhamdulillah,makan teratur sesuai kebutuhan kalori (versi cutting ya) dg enjoy+olga ringan hari+tidur cukup 7 jam+menikmati pola makan/hidup sehat, ga terasa lemak tubuh semakin menyusut.. pdhl dulu hampir putus asa krn usia sudah diatas 35th
(6 commentaires)
02 mai 2020
(20 commentaires)
Historique de poids de dzaka saja
Voir l'Historique Complet