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11 juillet 2020
mau cerita dikit, aku mulai pake fs sekitar bulan mei. awal2 pake fs beratku cepet banget turunnya, tapi sekarang mulai melambat. aku hampir setiap hari makan <1000kal, sedangkan tdee ku sekitar 1850kal. aku tiap hari wo ikutin emi wong, skwad fitness atau chloe thing. menurut kalian cara dietku udah bener belum sih?
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11 juillet 2020
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Régime suivi:
76 kg
6 kg
16 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
29 juin 2020
Poids:
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Reste à parcourir:
Régime suivi:
77 kg
5 kg
17 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
19 juin 2020
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Reste à parcourir:
Régime suivi:
78 kg
4 kg
18 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
06 juin 2020
Poids:
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Régime suivi:
78,4 kg
3,6 kg
18,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
Historique de poids de febydwl
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