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Historique de Poids
36 à 40 sur 42
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24 mai 2022
A week ago I stopped eating anything with gluten or dairy, because I wanted to see if it would help with my energy levels. I also increased the amount of red meat I’m eating so that I still get the nutrients I need. Wow, I gotta say I’m blown away by the change. I haven’t had a single day of brain fog all week, and all my cravings are reduced almost to zero. Oh, and a bonus is that because of the low cravings, my food bill is down by like a hundred dollars! 😮
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Régime suivi:
77,5 kg
10,6 kg
19,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
07 mai 2022
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Régime suivi:
78,9 kg
9,2 kg
20,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,5 kg par Semaine
29 avril 2022
Self improvement is an exponential growth curve- as I put in more effort I see more results, as I see more results my confidence grows, so with greater confidence I can put in more effort.
Today I’ve smashed out my first numerical goal, but I’ve been seeing other results for a month or so now. My skin is clearer, my sleep patterns are so much more stable, and my anxiety is far more manageable. I don’t get out of breath so easily. It’s nice to have a number on the scale as an indicator of what to aim for, but that’s just a part of it. Taking a moment to consider the whole picture, I’m just feeling really… relieved. I was kind of worried I would never be able to rebuild myself after all the years of sickness and painkillers. But today I finally have a solid hold on my situation and a tonne of positive results from my efforts. 👏👏👏 onward! 😆
Poids:
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Régime suivi:
79,5 kg
8,6 kg
21,5 kg
Raisonnablement Bien
(6 commentaires)
Perdant 0,2 kg par Semaine
04 février 2022
Poids:
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Régime suivi:
82,2 kg
5,9 kg
24,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
24 janvier 2022
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Régime suivi:
83,2 kg
4,9 kg
25,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,3 kg par Semaine
Historique de poids de mpjmartin
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