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novv25
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Historique de Poids
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17 octobre 2020
dari 67.80 - 64.45 (6sep - 17okt) sebulan lebih lost 3.4kg setelah ada drama stuk seminggu karena mau haid hormon naik, padahal tetep defisit tp timbangan bertahan, dan stuk 5hari karena ku terlalu banyak pangkas kalori,, yukk semangatt ke 60kg
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16 octobre 2020
diet harus tetep makan enak ya dan kenyang, jangan sampai sengsara makan flat aja asal tetep defisit kalori pasti timbangan kekiri. semangatt semua buat pejuang diet
(35 commentaires)
16 octobre 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
64,4 kg
5,6 kg
12,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,2 kg par Semaine
12 octobre 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
65,1 kg
4,9 kg
13,1 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,4 kg par Semaine
07 octobre 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
64,8 kg
5,2 kg
12,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
Historique de poids de novv25
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