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14 septembre 2020
klo kalian dibeliin jajanan sama ortu yg tinggi kalori gtu bakal kalian makan atau engga? mamaku sering beliin jjn kek gorengan piscok trus aku klo ga makan gimana gtu ntar mamaku blg "udh dibeliin kok ga di mkn" akhirnya dibuang klo ga abis, aku ky ga enak aja gtu pdhl kan dia tau aku lagi diet:(
kalo kalian gimana?😞
(17 commentaires)
14 septembre 2020
guyss kalo kita timbang mknan itu sebaiknya pas sblm di masak atau udahnya ya?? misalnya oatmeat tuh kan klo blm di msk dia ringan bener tp klo udah di msk kan engga, itu kalorinya beda ga sii pas udh di msk ama belum? suka bingung dehh
(15 commentaires)
11 septembre 2020
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53 kg
9 kg
3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,0 kg par Semaine
07 septembre 2020
Mau tanya dongg, please klo liat post an ini tolong jawab yaaa, aku akhir2 ini rambutnya suka rontok gtu itu kenapa yaaa??, trus klo kita makan di atas bmr terus itu bb makin naek ga sii?, satu lg klo mau defkal itu kita mkn di bawah bmr atau gimna kan katanya kita ga blh mkn di bwh bmr tuhh, helppp ya guyss😣
(34 commentaires)
05 septembre 2020
Poids:
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54,7 kg
7,3 kg
4,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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