S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
*unkurabiyesi
Journal
Journal de *unkurabiyesi
Profil de *unkurabiyesi
|
Historique de Poids
41 à 45 sur 50
Page:
Précédent
...
5
6
7
8
9
10
Suivant
22 mars 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
55,6 kg
10,4 kg
2,7 kg
Raisonnablement Bien
Prenant 0,6 kg par Semaine
22 mars 2021
bugün yeni bi başlangıç yapıyorum. beslenme düzenimi tekrar oturtacağım. geçen hafta hiç spor yapamadım. bu hafta kaldığım yerden devam edeceğim. sporu bırakmak istemiyorum. henüz tartılmadım, gün içinde faciayla yüzleşeceğim.
20 mars 2021
konu dışı paylaşım.
11 mars 2021
bir haftadır doğru düzgün giremedim. yine gecem gündüzüm birbirine girdi. hafta sonu spor yapacakken gözaltı takibi yaptım. sporu haftada 3'e sabitlemeye niyetliyken haftada 1'e düştü. salı yaptım neyse ki, umuyorum ki bu hafta sonu yapabileceğim. neyse bugün kahvaltılık alıp ofisin dolabına attım. kahvaltı konusunda iyi bir adım oldu. bütün gün kek, bisküvi yemekten iyidir. bu arada yemek porsiyonlarım artmış. bi daha bulamazsam diye bol bol yiyorum galiba :) arkadaşlar formumu spora bağlıyor. çok yiyormuşum yoksa 😬 neyse bakalım ne olacak..
04 mars 2021
işe gitmeden önce spor yapmak için ayılma çabalarım. sabahları spor yapmaya niyetlendiğim günlerde yataktan çıkamıyorum 😬 poşetciim de yatağa geri dönmemem için kapıda nöbet tutuyor. allaım nolur sporumu yapayım.
Historique de poids de *unkurabiyesi
Voir l'Historique Complet