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Historique de Poids
41 à 45 sur 45
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28 juin 2017
Mais alguém aqui, que não consegue tomar café amargo? Já tentei de tudo e não desce, troquei o açúcar pelo adoçante, mas amargo não vai de jeito nenhum.
(55 commentaires)
27 juin 2017
Minha jacada foi no domingo, quando não resisti 2 pasteis, um de carne outro de pizza e 400ml de caldo de cana, meu carbo foi pra 68%. Mas, a consciência não pesou, pois preciso do carbo de vez em quando pra dar energia, devido a academia. E detalhe, não comi mais nada de carboidrato durante o dia. Parei nos pasteis mesmo e fiz jejum de 17 horas pra dar aquela equilibrada na segunda-feira. Dica: deu aquela jacada, faça jejum de 16hs ou mais e evite ao máximo o carboidrato no outro dia. Faz toda diferença!
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22 juin 2017
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
60 kg
10 kg
6 kg
100%
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Perdant 0,6 kg par Semaine
01 mars 2017
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
70 kg
0 kg
16 kg
Non Applicable
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01 mars 2017
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