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26 août 2021
Low Carb lunch at Milestones. I ordered a STARTER CALIFORNIA SPRING SALAD
goat cheese, strawberries (about 1 1/2 small), avocado (about 10 grams, very small amount), red onion, NO spiced pecans, NO honey mustard vinaigrette, subbed oil and vinegar.
The salad was good, but I was disappointed in the miniscule amount of strawberry and avocado. I added grilled shrimp which saved the salad. This looks like it was a big salad, but it's a close up!
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Perdant 0,3 kg par Semaine
24 août 2021
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Perdant 3,2 kg par Semaine
23 août 2021
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Perdant 1,0 kg par Semaine
21 août 2021
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89,2 kg
31,3 kg
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Raisonnablement Bien
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Perdant 1,3 kg par Semaine
20 août 2021
Went out to dinner last night, net carbs a bit high at 8% for the day, but did not cheat at all. Still gained though. The only thing I can think of is sugar in the shrimp sauce, but it was only 3 NC. The Caesar Side Salad was 12 NC minus the croutons. That's what probably what brought my NC into the 30's.
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Prenant 2,5 kg par Semaine
Historique de poids de Lindart
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