S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Nuril Lela
Journal
Journal de Nuril Lela
Profil de Nuril Lela
|
Historique de Poids
41 à 45 sur 70
Page:
Précédent
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Suivant
07 janvier 2021
Gimana caranya masak dada ayam biar alot yaa?? :( aku bisanya pas dibakar kayak sate doang yg gak alot :(
(6 commentaires)
04 janvier 2021
Happy Lunch
(7 commentaires)
04 janvier 2021
Reminder for myself ^^ Gpp klo BB ga turun pdhl udh workout tiap hari dan defisit kalori. See the picture! InsyaaAllah kamu sehat dan GAK yoyo ^^
(3 commentaires)
02 janvier 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,6 kg
3,4 kg
24,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,2 kg par Semaine
01 janvier 2021
Guys, aku lagi khawatir nih.
Aku dulu dietnya dg pola makan salah yg hasilnya tuh susah turun dan cepet banget naiknya.
Pas tgl 23 Nov 2020 aku tuh timbang dan kaget banget BBku 78kg 😭. Akhirnya aku diet lagi dengan cara yg dulu. Sambil aku belajar gimana sih diet yg baik dan benar. Tgl 17 Des kemarin aku timbang lagi di Apotek karena timbanganku rusak dirumah, dan BBku turun jadi 75kg. Aku tetep lanjut sampai sekarang tp dengan pola makan yg lebih baik dan ditambah workout juga. Hari ini aku timbang lagi dirumah (pakai timbangan yg murah sih). Dan hasilnya mengejutkan banget, BBku hampir 76kg 😭. Padahal sejak diet itu alhamdulillah aku ngerasa lebih sehat dan aku bisa pakai pakaian yg dulunya tuh gak muat. Karena ragu sama angka 76kg itu. Aku coba timbang lagi di Apotek yg sama waktu itu. Disituku BBku 73kg. Aku bingung yang bener yang mana 😭 kepikiran terusss nihh. Gabisa mikir jernih, superrr down. Dan aku juga khawatir banget semangat dietku hilang dan ujung²nya stop 😟. Seriusss pikiranku kacau banget hari ini. Kasih aku pendapat dan saran dong 🙏
(9 commentaires)
Historique de poids de Nuril Lela
Voir l'Historique Complet