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Historique de Poids
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18 novembre 2019
I deserved that this week, my diet has been far from good. It was a mental week, by the end of it I was totally exhausted. I had one 15 hour work day, followed by what should have been an easier day which wasn't by any means. Then worked at home most of the weekend. I need to factor in a bit more down time. I did use sugar to get me through, I need to find another way of getting the instant energy boost that keeps me going, or just find enough hours for sleep.
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Régime suivi:
83,3 kg
23,6 kg
7,3 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,5 kg par Semaine
11 novembre 2019
I doubted the weekend would be enough to reverse the week weight gain this week, but it was. Overall I am down 0.3kg, which I am very happy to see. Missing out the Friday weigh in might be a good idea, I will contemplate that one 😊
Poids:
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82,8 kg
24,1 kg
6,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 5,8 kg par Semaine
08 novembre 2019
That is nothing short of a disaster! I haven't gone over 1500 kcal any day this week, I know my weeks are normally bad, but not this bad 😱
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85,3 kg
21,6 kg
9,3 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Prenant 3,9 kg par Semaine
04 novembre 2019
That's better, overall that does make a loss this week so I'm happy enough with that 😊
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83,1 kg
23,8 kg
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Raisonnablement Bien
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Perdant 2,8 kg par Semaine
03 novembre 2019
Well I can tell the difference, the picture I took today looks a bit different from the one 6 months ago.
(5 commentaires)
Historique de poids de Singingsnail
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