S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Wwoerden
Journal
Journal de Wwoerden
Profil de Wwoerden
|
Historique de Poids
41 à 45 sur 81
Page:
Précédent
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Suivant
09 septembre 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
95,5 kg
12,5 kg
7,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,2 kg par Semaine
08 août 2018
Gaat goed met gewichts-behoud.
Al een tijd op 95kg.
Ontbijt al maanden met alleen Cambridge-pap en 1 kop cappuccino.
Lunch thuis met zelfgemaakte tonijnsalade (groenvin-tonijn uit blik, groene appel, lente-uitje en aangemaakt met yoghurt-slasaus.
Op het werk lunch met 2 (vroeger altijd 3) boterhammen, mandarijn en karnemelk.
Avondeten ook bewust weinig calorieën.
Ben tevreden zo. Goede balans. Mijn brein heeft er ook baat van.😏
(1 commentaire)
08 août 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
94,8 kg
13,2 kg
6,8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,3 kg par Semaine
17 juin 2018
Gisteren de hele dag de Eetmeter van het Voedingscentrum bij gehouden.
Ik vind het een erg goede app met zeer veel metingen en adviezen.
Blijkt, dat ik gisteren te weinig calorieën heb binnengekregen (1600 ipv 2300 kcal).
Ook teveel verzadigd vet aan binnengekregen voedingsstoffen.
En dit ondanks het naleven van veel lifestyle.
Ajouter Commentaire
12 juin 2018
Gisteren weer gaan werken na lange en goeie vakantie met z’n tweetjes.
Daardoor gisteren goeie dag gehad qua lifestyle.
Vanochtend ontbeten met Cambridge-pap....😏
Ajouter Commentaire
Historique de poids de Wwoerden
Voir l'Historique Complet