S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Zvel
Journal
Journal de Zvel
Profil de Zvel
|
Historique de Poids
41 à 45 sur 963
Page:
Précédent
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Suivant
16 mai 2024
Что мне - снег, что мне - зной, что мне - дождик проливной😅
Погода в мае 2024 порадовала 🤬
Рабочие подходы приседа:
100х10
110х6
110х6
110х7
110х7
Пока собственный вес 70+
Буду снижать до 67…
(3 commentaires)
16 mai 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
71,5 kg
0 kg
4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 9,8 kg par Semaine
15 mai 2024
Вот вам и пауэрлифтинг 😁
Выгляжу на лавке, как кузнечик тощий)
Мышечная и кости-связки укрепляются,
‘бочонком’ не стала вроде бы🤗
Девочки (да, и мальчики 😅), весов бояться - это путь к саркопении. Задумайтесь уже в 30 или раньше.
(11 commentaires)
15 mai 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
70,1 kg
0 kg
2,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 1,8 kg par Semaine
09 mai 2024
Тема: Зал. Женщина - я (правда, я - МС по пауэрлифтингу )
Снимаю диски ( по 20 кг) - по одному в каждой руке.
И рядом - Мужчина - подхватывает эти диски из моих рук - и уносит.
Без флирта и общения.
Что думаете?
P. S. Мы не знакомы
(55 commentaires)
Historique de poids de Zvel
Voir l'Historique Complet