S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
trinaiaud
Journal
Journal de trinaiaud
Profil de trinaiaud
|
Historique de Poids
41 à 45 sur 122
Page:
Précédent
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Suivant
02 juin 2022
Selamat berbuka teman-teman FS 😚🤗
Ajouter Commentaire
02 juin 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
90,6 kg
0 kg
5,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,1 kg par Semaine
02 juin 2022
4 hari defkal dibarengi sm puasa daud alhamdulilah turun 3kg☺️
Ajouter Commentaire
29 mai 2022
Meal Plan Defkal
Start 30 Mei 2022
💕Senin💕
InsyaAllah puasa ✨
-Sop Daging isi sayur wortel,buncis,kentang
-Tempe panggang
💕Selasa💕
08.00 : telur rebus
10.00 : Yakult + buah semangka
12.00 : Capcay kuah dada ayam + nasi 3sdm
15.00 : Snack Tricks
18.00 : Capcay kuah dada ayam + nasi 3sdm
21.00 : Buah melon
💕 Rabu💕
08.00 : Sari Kacang Hijau
10.00 : Buah pepaya
12.00 : Nasi 5sdm + Ayam Semur + Timun + Sambel + Tempe
15.00 : Snack Tricks + Buah Pepaya
18.00 : Nasi 5sdm + Ayam Semur + Timun + Sambel
21.00 : Yakult
💕Kamis💕
08.00 : Omelette sayur
10.00 : Yakult
12.00 : Nasi 5sdm + Sawi putih wortel + Ikan bandeng
15.00 : Buah semangka
18.00 : Nasi 5sdm + Sawi putih wortel + Ikan
21.00 : Buah pepaya
💕Jumat💕
08.00 :
10.00 :
12.00 :
15.00 :
18.00 :
21.00 :
💕Sabtu💕
💕Minggu💕
Ajouter Commentaire
29 mai 2022
Sedih stres depressed.
Mikir kapan badan bisa balik kek dulu lagii
Skrh bener2 insecure bgttf
Ajouter Commentaire
Historique de poids de trinaiaud
Voir l'Historique Complet